*carotte*ヘルシー簡単節約レシピ超簡単ホワイトソースいらず★カキとほうれん草のグラタン

超簡単ホワイトソースいらず★カキとほうれん草のグラタン	2008/02/22 Fri 01:20
冬といったら牡蠣！でもオイスターバーでカキを食べてノロウィルスになったので生牡蠣はこわい・・カキ鍋もいいけど今日はあつあつグラタン～(´艸｀) カキが苦手な方は簡単ホワイトソースいらず★アボカドグラタンをどうぞ！　　　　　　　混ぜるだけ！だけどクリーミーです(゜∀゜)゜* 　　　　　。..:。ランキング参加中。:..* クリックしていただけると励みになります(*_ _)ﾍﾟｺﾘ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつもありがとうございます。 ■レシピ■ ■材料（２人分）■ ・カキ・・・・２００ｇ・ほうれん草・・・・１束＜Ａ＞・卵黄・・・・１個分・マヨネーズ・・・・大さじ３・みそ・・・・大さじ３・牛乳・・・・大さじ３・塩胡椒・・・・少々 ■作り方■ １．カキは塩水（水200ｃｃに塩小さじ１）で軽く洗い、真水で洗って水気をふく。　　玉ねぎは薄切り、ほうれん草は３ｃｍの長さに切る。２．フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒めたら、　　ほうれん草を加え、塩胡椒で炒める。３．ボウルに＜Ａ＞を入れ混ぜ、オーブンで180度15分焼けばできあがり。
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